AIKIDO (合気道) signifie litéralement « La voie d’harmonisation des énergies » :

  • Aï (合) : Concorder, harmoniser
  • Ki (気) : Energie
  • Do (道) : Voie

L’Aïkido est un art martial japonais récent, créé par Maître Morihei Ueshiba. Il s’agit d’une synthèse de techniques de défenses japonaises connues sous le nom de « Daïto ryu aïki jujustu ». Il se pratique à mains nues, avec un couteau en bois (le tanto), un sabre de bois (le bokken ou bokuto) ou avec un bâton court (le jo).

L’Aïkido, n’est pas inscrit dans la confrontation, la pratique consiste au contraire à s’harmoniser avec l’attaque de son adversaire afin de le maîtriser soit par des immobilisations soit par des projections. Les techniques de l’Aïkido s’appuient sur la souplesse et l’utilisation de l’énergie de l’adversaire plutôt que sur la force physique.

L’enseignement de l’Aïkido est focalisé sur la précision et le relâchement musculaire plutôt que sur des qualités purement athlétiques. Cela en fait une discipline ouverte à tous. Il n’y a pas de compétition, chacun peut pratiquer et progresser à son rythme.

Un cours d’Aïkido se divise en plusieurs temps :

  • Le salut d’entrée
  • L’échauffement : Respiration, mobilité articulaire, souplesse, chutes (ukemis)
  • L’étude technique : Par deux généralement (tous niveaux mélangés)
  • Le retour au calme
  • Le salut de sortie

Le club d’Aïkido de Lozanne est rattaché à la Fédération Française d’Aïkido et de Budo (FFAB). Cette fédération s’est créée en 1982, autour de maître Nobuyoshi Tamura, élève direct du fondateur de l’Aïkido O’Sensei Morihei Ueshiba.

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